【孕妇可以吃红枣吗 孕妇能吃红枣吗】1、孕妇可以吃红枣 。红枣当中含有多种维生素以及叶酸 ， 吃些红枣不但能够增强孕妇体质 ， 而且能预防胎儿发育异常 ， 而且吃红枣还能够起到补血的效果 。红枣当中还有些膳食纤维 ， 能够促进肠胃蠕动 ， 对预防孕期便秘也有一定效果 。但需要注意的是 ， 有妊娠糖尿病的孕妇不建议吃红枣 ， 大量进食可能会导致血糖升高 ， 加重孕妇的病情 ， 还可能会引起糖尿病并发症 。
2、 孕期饮食还是应该以清淡为主 ， 注意补充维生素和蛋白质 ， 但不建议吃高盐、高脂或者高糖的食物 ， 寒凉、不易消化的食物也尽量避免 。

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