【女人吃茼蒿的好处与坏处 女人吃茼蒿的功效和禁忌】1、女人吃茼蒿的好处：
⑴可以起到利尿消肿的作用 ， 有助于预防和缓解生理性水肿 。
⑵可以补充膳食纤维素 ， 增加肠道内大便的体积 ， 有润肠通便的效果 。
⑶茼蒿中的一些生物活性物质有开胃消食的作用 ， 能够改善食欲 。
⑷茼蒿中所含的维生素和矿物质类营养素比较丰富 ， 能够增强体质 。
⑸美化肌肤 。想拥有美丽的肌肤就要多食茼蒿 ， 因为它能改善肌肤粗糙的状况 。
2、女人吃茼蒿的坏处：
女人在日常生活中适量吃些茼蒿 ， 对身体只有好处没有明显坏处 ， 但茼蒿具有通利大便的重要作用 ， 能清除肠道中的垃圾 ， 它具有一定的滑肠作用 ， 生活中有些肠胃功能不全的女人在吃茼蒿以后会出现腹泻 ， 这一点要注意 。

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