1、材料：鲐鲅鱼、胡椒粉、姜粉、盐、辣椒粉 。
2、鲐鲅鱼用刀片下鱼肉 ， 用自己中意的佐料：胡椒粉、姜粉、盐、辣椒粉什么的腌制一会就可以,西班牙橄榄油5勺 。
3、平底锅中加入3勺橄榄油 。
【美味无骨鱼柳 美味无骨鱼柳的做法】4、鱼皮朝下 ， 中火煎3分钟 。
5、翻一面 ， 再倒入2勺油 ， 小火炸7分钟即可 。

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