1、前三个月，胎儿中枢神经的发育从第3周初始，眼部发育从第4周初始，这段时期补充DHA可以促进胎儿的视力发育 。
胎宝宝脑力的发育周期有三个重要阶段：
2、3-6个月是第一个黄金期，孕妈妈补充DHA可以促进宝宝的脑细胞数量增长，数量越多，宝宝越聪明；
3、7-10月是补充DHA的第二个高峰期，主要是促进宝宝脑细胞之间的联结，提高宝宝的反应力和适应力；
4、哺乳期，也就是宝宝出生后的一年是第三个发育高峰期，这个阶段是提高宝宝的免疫力，也就是抵抗力，宝宝的生长环境发生变化，抵抗力就非常重要了，不会容易生病 。很多孕妈妈在生完宝宝后，认为不再需要补充DHA了，其实DHA还可以通过母乳喂养来传递给宝宝，所以妈妈们不要忘记 。

【孕妇应该什么时候补充DHA】

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