【午睡可以补充晚上睡眠时间吗 午睡能补充晚上睡眠时间吗】
1、午睡可以补充晚上睡眠时间 。对于一些人群来说，晚上的睡眠质量比较差，很容易出现失眠症状，从而对第二天的工作或者学习不是很好，这时候就可以通过午睡缓解情况 。
2、午睡可以用来补充晚上睡眠不足，缓解因为失眠导致疲劳、精神差等症状，为下午的工作或学习提供能量，对人体健康是比较好的 。

猜你喜欢

• 火锅可以涮什么菜 火锅可以涮的菜有哪些
• 黄花菜心可以吃吗 黄花菜心能不能吃
• 疫情期间可以拔牙吗？
• 疫情期间可以处理交通违章吗？
• 去虾头虾线怎么去除
• 容留他人吸毒罪可以判缓刑吗？
• 别人手机具体位置 手机可以互相吗
• 百香果皮晒干可以直接泡水吗 百香果皮能不能直接晒干泡水喝
• 微信朋友圈背景图可以设置视频吗 微信朋友圈背景视频怎么设置？
• 用低速档可以保护电池吗？