孕晚期一定要左侧睡吗?


孕晚期一定要左侧睡吗?


首先、左侧睡是建议,不是强制性的 。在孕晚期,子宫迅速增大,大多数孕妇子宫会右旋,女性在没有怀孕时,子宫在腹部盆腔内的正中间,在腹部摸不到正常的子宫,但怀孕后,子宫体积不断的增大,从腹部就能看到隆起的子宫,并且在怀孕晚期子宫会轻度的右旋,如果孕妇采用左侧睡姿的话,可以减轻增大的子宫对腹部和内脏的压迫,这样有利于胎儿的生长发育 。当然舒适的睡姿才是最重要的,建议左侧睡,并不是说一直左侧睡,可以适当换右侧,咋样舒服咋样来,但尽量不要仰卧,反正我孕晚期,一仰卧就难受的想吐,估计是子宫压迫的缘故 。

【孕晚期一定要左侧睡吗?】

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