【藕和豆腐可以一起吃吗 你知道吗】1、莲藕可以和豆腐一起吃 。
2、莲藕中富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素；
3、豆腐中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、蛋黄素、铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、维生素B6等营养元素 。
4、这两种食物成分不相克，可以一起食用 。

猜你喜欢

• 菘蓝的功效与作用 菘蓝有什么功效和作用
• 吃菠萝蜜干的好处和营养价值都有哪些 吃菠萝蜜干的好处有哪些
• 核桃嫁接技术和时间
• 如何评价下坠小说
• 大叶金钻的作用和功效 大叶金钻的作用和功效是什么
• 多喝红酒有什么好处和坏处 多喝红酒有哪些好处和坏处介绍
• 工行e分期和融e借区别
• 释小龙和谁结婚了 释小龙结婚了吗
• 凤梨和菠萝区别 凤梨和菠萝是一种吗
• 豆腐炒海参怎么做 豆腐炒海参的做法