碱性食物有哪些？大部分的人对食物酸碱性的认识十分模糊，很多人甚至认为吃起来味道酸的就是酸性食物 。。那么碱性食物有哪些？哪些属于碱性比较强的食物呢？下面就根据各类食物来了解下 。
【碱性食物有哪些】首先，蔬菜类莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带 。莲藕等
其次，水果类水果是大家最喜欢的养生食品，碱性的水果主要有猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠 。梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果 。葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬 。桃子、樱桃 。
最后还有坚果类坚果一直被人们当成一种好的养生小零食，确实，坚果也有很多对身体健康有利的地方 。属于强碱性的坚果主要有黄豆、栗子、杏仁、核桃、松子等等，一般来说，坚果都属于碱性食物，日常生活中常吃坚果，对身体有意想不到的好处 。
关于碱性食物有哪些，生活中处处有真理，只要自己用心，注意日常的饮食，在各类食物的调节下，你就会在不知不觉中拥有一个健康的身体

猜你喜欢

• 别有用心的单身女的演员
• 什么人不适合喝铁观音 有什么坏处
• 藿香正气水有哪些禁忌？我们生活中的必备良药还有这么多用药禁忌你知道吗？
• 拼多多全站推广二阶段怎么做？有什么技巧？
• 歌唱老师的歌有什么 歌唱老师的歌举例
• 荒野乱斗每天有多少奖章
• 欧式装修有什么注意事项
• 虾仁的做法有哪些 家常滑蛋虾仁怎么做好吃
• 事业编制对出国有限制吗？
• 乒乓球服装品牌有哪些