鱼汤对于产后下奶非常有好处，因为鱼肉中的蛋白质含量较高，还有人体必需的氨基酸，非常容易被人体消化吸收，其中的维生素和微量元素的含量也较高，可以帮助宝妈逐步恢复体质，产生营养价值高的母乳，而且鱼肉中的脂肪含量较低，不会导致母乳过于油腻，对于宝妈的产后瘦身也非常有好处，所以，宝妈可以在产后经常喝鱼汤 。
【宝妈奶水少能喝鱼汤吗？】

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