【山药的药用价值 山药的药用价值有哪些】1、强身健体，延缓衰老
山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮，而脱氢表雄酮能够很好的改善人的睡眠，使人们的心情愉悦充满活力，进而由强身健体、延缓衰老的作用 。而且山药中含有人体所必需的有益微量元素，可以补充人体匮乏的营养元素，使人体的内环境平衡，从而具有强身健体、延缓衰老的作用 。
2、预防动脉硬化和冠心病
山药中含有大量黏液蛋白，而黏液蛋白对人体有特殊的保健作用，能够很好的预防心血管系统的脂肪沉积，从而具有防治动脉硬化和冠心病的作用 。山药中还含有谷甾醇，而谷甾醇可有效降低人体内的胆固醇，进而具有防治动脉硬化和冠心病的作用 。山药中还含有丰富的纤维素，而这些膳食纤维可明显的缩短食物通过小肠的时间，从而降低人体对胆固醇的吸收，使胆固醇转化为胆酸和胆汁酸排出体外，从而降低人体内胆固醇的含量，进而有预防动脉硬化和冠心病的作用 。
3、降血糖
山药的性质平和，不寒不燥，是治疗虚症的重要药物，而糖尿病主要是由于阴虚燥热导致的，从而可以通过食用山药来降低血糖、治疗糖尿病 。

猜你喜欢

• 古代人女孩子的衣服都叫什么名
• 煮一个鸡蛋的正确做法 煮鸡蛋的正确方法
• 脂肪填充专业的有哪些 「自体脂肪填充泪沟弊端」
• 给心爱男人的生日祝福 祝心爱的男人生日快乐的句子
• 痛的感悟人生的经典句子 痛的感悟人生的经典句子有哪些
• 临兵斗者皆阵列前行什么意思 临兵斗者皆阵列前行的含义
• 古代人画眉用的是什么
• 小学三年级语文《我们的民族小学》 我们的民族小学教案！
• 水晶虾饺的家常做法 水晶虾饺做法
• 古代人的头饰有什么讲究吗