喜欢吃煮苹果的，一定要挑选一些新鲜的苹果，如果出现损坏，或者已经开始烂的情况，最好不要食用 。因为这些水果的营养价值有可能会被破坏，如果食用，有可能会对肠胃造成负担 。其次不要煮得太长时间，以免破坏苹果中含有的营养物质 。

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