篮球怎么打


打篮球共分为以下五个方面 , 如下 。
1、首先从锻炼协调性开始 , 所以先练好的协调性 。
2、打篮球不是一个人的运动是一个团体合作的过程 , 所以练好传球很重要的 , 应先从传球开始练起 。
3、接下来需要练习投篮 , 在篮框中为各个方位各个点上练习定点投篮 , 熟悉每一个方位的力度和技巧 。
4、上篮也是一个必须练习的项目 , 而这也是以个人的协调性为前提的 , 协调性好之后 , 再根据规则 , 慢慢找抖手腕的感觉 。
【篮球怎么打】5、基础的问题都学会后就需要勤加练习 。接

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