【关于三秒违例的问 禁区】在NBA篮球比赛中，三秒违例有两种，分别是进攻三秒违例和防守三秒违例：
1.防守三秒：防守三秒是指如果一名防守队员站在三秒区内，距离其1m左右没有进攻队员，并且在三秒区内停留三秒以上，如果两次违反三秒，则视为防守三秒罚一罚一的处罚 。注：3秒防守只有NBA才有，FIBA没有3秒防守 。三秒违例是篮球比赛中的一个术语；
2.进攻三秒：是指进攻球员在三秒区内无球停留三秒以上或有进攻动作或意图的，视为进攻三秒，处以交换球权的处罚 。

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