1、两种可以一起吃的 ， 没有饮食禁忌 。山药是非常好的补肾的食物 ， 有非常高的营养价值 ， 红薯里面有非常多的醋香味 ， 两者都是碳水化合物 ， 同时使用 ， 不仅能够补充身体的营养 ， 还能起到比较好的减肥作用 ， 里面含有大量的粗纤维 ， 能够促使肠胃蠕动 ， 是身体的代谢废物加快排出身体更加健康 ， 肠胃功能更加强劲 。
【山药能和红薯一起吃吗 山药和红薯是否能一起吃吗】2、脾胃虚弱或者长期便秘的人可以适当的多吃一点 。
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