1.暖胃，《本草纲目》说“花生能抚慰脾胃，润肺化痰，滋养补气，清咽止痒 。”应对初霜后胃痛的高发期，有意识地选择一些暖胃食物，如花生、南瓜、红薯、胡萝卜、白菜等 。从而达到养胃暖胃的目的；
2.降低胆固醇，花生味甘，性平，能健脾和胃，润肺化痰，益气止血 。用于脾虚消瘦，食欲不振，干咳多痰，产后乳汁不足 。花生中的脂肪可将肝脏中的胆固醇分解成胆汁酸，促进排泄，从而降低血液中胆固醇含量，防止动脉粥样硬化；
【花生油有什么好处？】3、延缓衰老花生中蛋白质和氨基酸含量高，还能提高记忆力，延缓衰老，其ve能延缓

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