这个其实看用途 。登山鞋分相当多种 ， 如果是徒步 ， 路途遥远但较为平坦 ， 建议选择比较轻的徒步鞋、健行鞋 ， 另外 ， 透气性、排汗性和防水性也非常重要 。
如果是夏天在溪边行走 ， 推荐溯溪鞋 ， 比较轻便也比较容易干 ， 在溪流边走多少都会湿一点 ， 有的时候徒步也会遇到要淌水的时候 。
重型登山鞋 ， 抓地力强 ， 鞋底硬 ， 有的还有防水功能 ， 还有脚踝的保护设计 ， 如果不是在比较艰险的地势 ， 走起来费劲 ， 反而是种负担 ， 而且就算是有透气功能 ， 对于汗脚来说除非你每天换3次袜子才会比较有用 。另外还有极限登山鞋 ， 用于极地攀登、雪山之类比较极限的地方 。
【登山鞋重的好不好】登山鞋主要还是得合脚 ， 特别是长途的旅行中 ， 有一双合适的鞋 ， 走起来会顺畅许多 ， 虽然重型登山鞋功能强大 ， 但是还是得选自己适合的 。

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