【女性瘦身黄金期 4食物营养不发胖】
对于女性来说 ， 月经期是减肥的福利期 ， 此时是女性新陈代谢比较旺盛的时期 ， 吃掉的食物会很快转化成热量被消耗掉 ， 如果此时减肥的话 ， 不会让你的瘦身事半功倍 ， 可是此时也是女性最需要营养的时期 ， 有没有什么食物可以让女性吃了既补充营养又能瘦身呢?答案当然是肯定的 ， 现在就来看看给你推荐的经期营养瘦身食物吧 ， 让你既能补充营养还能不发胖 。
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