简述脚内传球和停球的要领 _要领

脚传球：
1.助跑支持。助跑是踢球者触球前的一个跑动空间。其目的主要是为了更容易发力，留出判断支撑腿放置的时间。练习时内侧脚传球的助跑方向符合目标；
2.摆腿：支撑脚着地后，触球腿的大腿带动小腿由后向前摆动，摆动过程中大腿向外展开，为触球力留出空间；
3.触球就是踢球。当触球腿由后向前摆动接近球时，小腿快速向前击球。触球时，脚掌与地面平行，脚尖微微倾斜。击球中途，足弓方向正对球路方向，踝关节要绷紧，固定脚型；
【简述脚内传球和停球的要领】4.挥杆，触球后挥杆指身体。

简述脚内传球和停球的要领

猜你喜欢