豇豆烤肉怎么做?


配料:甘,带皮五花肉 。
辅料:酱油,绍酒,糖,盐江南 。
【豇豆烤肉怎么做?】步骤:1 。猪肉洗净切块,焯水,洗净备用 。豇豆洗净,捏成段 。
2、炒锅大火,油五成热,将肉块炒至金黄油亮,放入绍酒,放入糖、葱、姜炒匀 。加入豇豆,翻炒均匀 。
3、加入足够的开水,大火烧开,要小火煮 。
4、烧至肉烂豆角熟,大火收汁,放味精,出锅 。
注意:豆子必须彻底焯过,以防中毒 。因为豆类和其他豆类、蔬菜一样,含有皂荚和植物凝集素,对胃肠粘膜有强烈的刺激作用 。

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