考研复习不想看书怎么办?

【考研复习不想看书怎么办?】
1.如果可能的话,尽量在图书馆和自习教室的环境下学习 。根据班杜拉的社会学习理论,人的行为会受到自身与环境相互作用的影响,有助于在竞争环境中考研;
2.保持良好的作息规律,适当运动 。心理学研究证明,身体状态会影响精神状态,健康的身体让人更容易保持积极的心态 。
3.找研究朋友,保持适度交流;很多朋友在陌生的地方独自复习,但是时间久了,一个人容易抑郁,也会在一定程度上限制人的积极性;
4.合理安排复习科目,分清自己学习效率什么时候高,什么时候低,会

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