【水果玉米适合蒸还是煮】水果玉米或蒸或煮都适合 ， 主要看个人口味 ， 蒸的比水煮的香 ， 且水分较少 ， 容易存放 ， 水煮的水分较多 ， 且比较软糯 。蒸去叶容易熟 ， 而水煮的话 ， 则带少量玉米叶比较香 。水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米 。作为鲜食玉米家族中最重要成员 ， 甜玉米的籽粒在乳熟期会产生很多糖分、淀粉和粗脂肪 。处在乳熟期的甜玉米籽粒还含有多种维他命类物质和氨基酸类物质 。籽粒中有8种氨基酸是人体所必需的 。甜玉米由于营养丰富、口感甘甜而鲜嫩、脆爽而渣少等特点 ， 素有“水果之王”“蔬菜之王”的美称 。

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