一跑步就浑身痒考虑是胆碱能性荨麻疹，有的时候还可以出现风团 。除运动外，摄入热的食物和饮料以及出汗、情绪激动等都可以引起类似的症状 。跑步就不要跑太快或者说跑步改为走路，也可以口服抗过敏的药物 。一般停止跑步之后，瘙痒感会慢慢减轻的 。
如果是因为长时间不运动，毛孔闭塞，这种情况跑步后出汗，汗液排出不畅就会出现这种情况，所以出现这种情况以后，平时跑步时先要热身，并且平时多注意个人卫生，勤洗澡来缓解症状 。如果痒得严重可以用点止痒药物 。
有时候汗液对皮肤的刺激也会导致皮肤发痒，过敏性皮炎所致的可能性比较大，可以口服抗过敏药物，也可以输液治疗 。
【如何改善跑步浑身痒】

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