【星鲨维生素d3怎么吃】星鲨维生素d3可以直接吃 ， 适合成年人和婴幼儿个个年龄阶段 ， 胶囊外膜都是可吸收的食物材料构成 ， 进入胃部 ， 可以被胃液融化吸收 ， 如果补钙在补充钙质的同时 ， 需要适度运动 ， 晒晒太阳 ， 促进钙质吸收 。胆钙化醇（又称为维生素D3或胆钙化固醇）是维生素D的一种 ， 胆固醇脱氢后生成的7-脱氢胆固醇经紫外线照射即可形成胆钙化醇 ， 因此也就是说胆钙化醇的维生素D原是7-脱氢胆固醇 。
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