1、可能是鞋垫不合脚，我们人的脚有时候有的人天生会大小不一样，平时我们自己看不出来，可是体现到鞋子上就可以看到端倪 。一般我们垫鞋垫，可以选用材料上比较硬的，比如牛皮或者棉的鞋垫像千层底的那种 。
2、由于我们人走路姿势不规范，走路腿脚的姿势不对，导致我们的鞋垫也会往外跑 。如果是这个原因可以用双面胶把鞋垫黏住，这样洗鞋子护理鞋子的时候也可以很方便的取下来，如果用502等强力胶也会使鞋子在去掉鞋垫的时候损坏 。
3、由于人的习惯的问题，鞋垫垫的太小或者太软了，如果是鞋子不合脚，可以尽量挑选合适自己的鞋子 。
【鞋垫往前跑怎么回事】
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