1、洗净掰断 ， 然后下在猪骨里面煲汤直接喝就可以了 ， 熬到它的胶质出来 。
【铁皮石斛食用方法 铁皮石斛的多种食用方法】2、用铁皮石斛直接打粉 ， 在煲汤的时候下在汤里面 ， 然后让他滚一滚 ， 然后就可以食用了 ， 还有可以就是用开水直接冲服 ， 铁皮石斛的粉质比较细腻 ， 然后可以非常容易地通 。过人体吸收 ， 而且方便实用 。
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