【淡菜陈肾西洋菜老火汤 淡菜陈肾西洋菜老火汤的方法】1、食材：淡菜，陈肾，西洋菜，蜜枣 。
2、做法：洗净陈肾和淡菜，用温水浸软；洗干净西洋菜；将所有材料放进汤煲，煲3小时 。
3、功效：含有丰富的铁质、锌、叶酸、维生素、蛋白质、糖类，提高人体免疫功能，排毒通便，润肤养颜 。

猜你喜欢

• 如何清洗淡菜 淡菜如何清洗
• 淡菜干怎么洗 淡菜干洗法
• 淡菜怎么清洗 淡菜清洗技巧
• 西洋菜猪骨汤 西洋菜猪骨汤做法介绍
• 清淡汤葱香淡菜怎么做 制作清淡汤葱香淡菜的方法
• 淡菜一般煮几分钟熟 淡菜一般煮多久啊
• 如何做枸杞陈肾煲西洋菜 怎么做枸杞陈肾煲西洋菜汤
• 淡菜发霉了还能吃吗 可以吃发霉的淡菜
• 烧汤的菜有哪些
• 西洋菜农村叫什么菜