1、前臂伸肌肌腱在抓握东西（如网球拍）时收缩、紧张 ， 过多使用这些肌肉会造成这些肌肉起点的肌腱变性、退化和撕裂 ， 即通常说的网球肘 。
2、击网球时技术不正确 ， 网球拍大小不合适或网拍线张力不合适、高尔夫握杆或挥杆技术不正确等 。手臂某些活动过多 ， 如网球、羽毛球抽球、棒球投球；其他工作如刷油漆、划船、使锤子或螺丝刀等 。
【网球肘是怎么形成的 为什么会形成网球肘】3、打网球或高尔夫；从事需要握拳状态下重复伸腕的工作；肌肉用力不平衡；柔韧性下降；年龄增大 。

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