醋泡花生米降血压和血脂的做法醋泡花生米怎么做 _米醋

1、原料：花生50克，米醋半瓶。熟、生花生米均可。
2、用花生米(最好是新鲜的)50克。
3、放到可以密封的罐子里，倒入米醋或陈醋。
4、醋要没过花生米，盖上盖子密封好，放到阴凉处7-10天。
【醋泡花生米降血压和血脂的做法醋泡花生米怎么做】5、大概一个星期就可以吃了。
6、醋泡花生用花生、醋制作的一道家常菜，花生含有维生素E和一定量的锌，具有增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤的功效。

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