1、椰子中含有多种人体所需要的微量元素，经常食用，可以使气色更加红润 。椰子中的葡萄糖可以直接被人体吸收，补充人体所需要的糖分 。椰子中也含有丰富的钾元素，有利尿消肿的功效 。
【椰子的功效 椰子的好处】2、椰子还含有丰富的维生素，可以增强人体免疫力，促进新陈代谢，有美容养颜、抗衰老的功效 。在炎热的夏季，喝椰子汁，可以有效的消暑除热、生津止渴 。
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