金针菇营养丰富 , 口感是独特的 , 韧中带脆 , 人称“增智菇” , 对儿童的身高、发育有帮助 , 如果时间不充足 , 你会做什么饭呢?自制一些蒜蓉 , 上锅蒸着吃 , 马上变成一道简单的美味 , 让金针菇鲜上加鲜的做法 , 简直比肉还好吃 , 也很适合想减肥的小伙伴 , 超级下饭 。
今天教你来做好吃的蒜蓉蒸金针菇 , 烹饪方法是蒸 , 超级下饭 , 专治没食欲 , 素菜愣是做出了荤菜的效果 , 绝美的口感 , 推荐给上班族 , 大小朋友都爱吃 , 废话不多说了 , 下面请看具体操作 。
食材:金针菇、大蒜、红椒、小葱
调味:盐、鸡粉、蒸鱼豆豉、
1、金针菇切去根部 , 掰散成小朵的样子 , 反复清洗干净 , 去除里面的杂质 。
2、准备一下配菜 , 大蒜拍扁切成碎末 , 大蒜的量要足一些 , 青红椒半个 , 切成碎末 , 小葱也切成碎末 。
3、制作蒜蓉 , 锅内烧热油 , 等待5成热 , 先下入蒜末 , 爆出香味 , 加入1勺盐 , 1勺鸡粉 , 然后放入红椒 , 翻炒均匀 , 捞出备用 。
4、锅内烧水 , 把金针菇摆盘放入箅子中 , 均匀的浇上蒜蓉 , 大火烧开转中火 , 蒸6分钟即可 。
5、时间到了 , 取出蒸好的金针菇 , 倒出多余的汤汁 。
6、淋入适量的蒸鱼豉油 , 提一下鲜味 , 增加咸味 , 无需在添加食盐 。
【金针菇怎么做好吃,分享一个开胃解油腻的做法】7、最后一步 , 锅内烧油 , 等待油温7成热 , 撒些小葱花 , 均匀的浇上热油 , 香味更能激发 , 一道简单好吃的蒜蓉金针菇就做好了 。
菜谱小技巧 金针菇一定要清洗干净 , 去除内部杂质 , 大蒜的量要充足 , 这样的蒜蓉才好吃 。
蒸好的金针菇会有汤汁 , 倒出多余的汤汁 , 再淋入蒸鱼豆豉 。
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