1、炒木耳前需要用水焯一下 。如果不焯水除了营养元素不容易被吸收外 ， 有些木耳上附着的细菌也很难的清洗掉 ， 吃了会给身体带来很多不好的反应 ， 所以在吃木耳之前需要进行焯水处理 。
【炒木耳前需要用水焯一下吗 炒木耳前要不要焯一下】2、木耳焯水方法为将木耳浸泡在水中一段时间后清洗干净捞出沥干 ， 然后再锅中烧热水加入适量的食盐、食用油等 ， 将沥干的木耳加入进行焯水处理 ， 接着将焯水后的木耳捞出过冷水清洗干净后装盘后便可 。
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