这一般是人体受凉以后，为了维持体温，肌肉收缩产热，造成乳酸过多，引起肌肉酸痛 。避免空调直吹身体的某个部位，如膝关节、肩膀或是胳膊，避免因寒气进入关节，从而引起腿部疼痛 。
【长时间吹空调腿疼了怎么办】建议注意防寒保暖，避免着凉受潮 。局部热敷，或者拔罐、针灸推拿按摩，中药熏洗，可逐渐好转 。适当的晒太阳，进行体育锻炼，可以有效的缓解症状 。
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