【练小宝宝上肢力量训练方法 宝宝怎么锻炼上肢】1、把家里的小席子卷成圆状 。(席子有弹性 ， 方便展开) 。让宝宝趴在席子上 ， 将席子一边压在身下 。妈妈推动席子 ， 让宝宝随着席子的展开而朝前爬 。
2、多多引导宝宝练习爬行 ， 上肢力量自然能够增强 。宝宝练习爬行还有很多其他好处 。

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