你这种情况又爱运动又喜欢跳舞可是跟腱炎最容易找上的几类人之一 ， 平常注意以下方面：a.这段时间减少跳舞和运动 ， 不可过多 。b.不要吃橙子、橘子、糖、酒 ， 咖啡等 。拥跟腱舒络平痛贴 。c.多吃些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物 ， 例如黑芝麻、食用蕈类、海藻 。
【跟腱炎最佳治疗方法】

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