【夏天湿气重吃什么好 夏天湿气重吃哪些食物好】1、夏天湿热重并且夏天湿 ， 夏天偏于暑湿 ， 去暑湿的食物或者食物加药物有不少 ， 比如绿豆就是清暑利湿的 ， 适合夏天服用 。另外荷叶 ， 荷叶本身也有清暑祛湿、治疗暑湿的作用 ， 可以用于暑湿导致的腹泻、不想吃饭 。
2、另外夏天常用的去湿的 ， 比如霍香就是去暑、化湿解表的 。再有香薷既能够去暑又能够化湿 ， 可以用于暑热天气导致的外感症 ， 再有滑石、赤石脂都有去暑湿的作用 。
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