【蒸鸽子怎么蒸最有营养 蒸鸽子如何蒸最有营养】1、原料：乳鸽、鲜姜、枸杞、料酒、盐 。
2、乳鸽一只 ， 清洗干净 。
3、鲜姜切大片 ， 枸杞洗净 。
4、将乳鸽入开水锅中 ， 倒少许料酒 ， 煮两分钟 ， 去掉血水和腥气味 。
5、将乳鸽捞出入大碗中 ， 热水没过鸽身 ， 再放上姜片、枸杞 。
6、再倒入少许料酒 ， 混合均匀 。
7、入蒸锅中 ， 大火开锅后转中火 ， 蒸1个半小时—2小时 。
8、出锅后根据口味加入少许盐 。
9、小贴士：超市买的乳鸽已经收拾干净了 ， 所以再用清水冲洗两遍就可以了； 焯水可以去掉鸽子体内的血水 ， 使汤品更清澈； 辅料不用多 ， 姜片和料酒去腥 ， 盐调味； 可以加入山药同炖 ， 营养更丰富 。

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