月饼怎么吃才健康 _知识经验

1、月饼应先咸的后吃甜的
月饼通常咸而甜。例如，如果您吃相同的咸和甜月饼，则应先吃咸，然后再吃甜；如果您有不同口味的月饼，例如新鲜，咸，甜和辣，则它们应该是新鲜，咸和甜的。只有按辛辣的顺序进食，才能尝到月饼的味道。
【月饼怎么吃才健康】2、注意月饼的保质期
据专家介绍，月饼的包装正变得越来越高端，许多人将月饼作为礼物送给亲戚和朋友，因此许多月饼在开封消费前被发送了好几次。由于月饼主要由脂肪和糖类组成，因此它们往往会变质。但是，许多人都知道月饼已经过期，并且由于价格高昂，只要不尝尝酸败，他们仍然会吃月饼。实际上，这对身体非常有害。吃过期的食物会引起急性肠胃炎，严重的还会引起癌症。因此，应注意月饼的保质期。
3、应喝一杯热茶来吃月饼
热茶可以解渴，消除异味，减轻油腻感，帮助消化。普'茶，绿茶，茉莉花茶和菊花茶都是不错的选择。如果您不喝茶，开水可以喝，但是一定要温暖。喝冷饮可能会引起腹泻。

月饼怎么吃才健康

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