1、苹果和核桃能一起吃，苹果性凉，含有大量的胡萝卜素、维生素、膳食纤维等，而核桃性温，含有大量不饱和脂肪酸、B族维生素等 。这两种食材并不存在食物相克的说法，可以同时食用，且有补充营养、促进代谢等益处 。
【苹果和核桃能一起吃吗 苹果和核桃能不能一起吃】2、补充营养：苹果和核桃中的营养成分有所不同，属于两种不同类型的食物，一起吃可以为人体提供不同营养，营养更为全面；促进代谢：核桃与苹果中含有的维生素较丰富，其中维生素B是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分，有利于促进人体新陈代谢 。
猜你喜欢
- 香瓜不能和什么一起吃 哪些食物不能和香瓜一起吃
- 孕妇喝酸奶有什么好处 怀孕和酸奶有什么好处
- 女性晚上喝红酒的好处和坏处 女性晚上喝红酒的好处和坏处是什么
- 苹果手机iPhone12mini价格最新消息
- 黑枸杞不能和这些食物一起吃 黑枸杞和哪些食物不能一起吃
- 锦葵花的养殖方法和注意事项
- 和韩子云惠诗原文、作者
- 蔡小雀谁家天下系列有几本，江山的那本没有结局啊？有最后的大结局吗？最后朱尔静和乔婉在一起了吗？
- 毛桃和牛奶能一起吃吗
- 高原和山地的区别