岔气有可能是身体内的热量不够导致的 ， 也有可能是肌肉所需要的氧气缺乏引起的 ， 当肌肉出现了紧张或者是痉挛的时候也会出现岔气 。出现岔气的时候可以通过按摩或者热敷的方法来缓解 ， 在平常生活中要避免身体着凉 ， 还要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果 ， 在饮食方面要以多样化为主 ， 一日三餐定时定量 ， 不要吃一些高油脂或者高胆固醇的食物 。
【深呼吸岔气是怎么回事】
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