干猴头菇的功效与作用及食用方法干猴头菇的功效与作用及食用方法有哪些 _知识经验

1、增强机体免疫力的功效：猴头菇含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素、低脂肪以及多糖成分，蛋白质有利于促进机体免疫细胞的生成，而多糖有利于增强机体吞噬细胞的吞噬功能，促进溶血素的生成，从而增强机体免疫力，达到强身健体的作用。
2、健胃消食功效：猴头菇中含有氨基酸和多糖体成分，有利于促进机体消化功能，可用于辅助治疗胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病。
3、降血脂功效：猴头菇中含有不饱和脂肪酸，有利于降低胆固醇和甘油三酯的含量，有利于降低血脂，可有效预防心脑血管疾病。
【干猴头菇的功效与作用及食用方法干猴头菇的功效与作用及食用方法有哪些】4、食用方法：可熬汤食用，比如猴头菇骨头汤、猴头菇排骨汤等。

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