养肾补肾 分清阴阳 。生活中，不少男性常以食用动物肾脏来“补肾壮阳”，其实，补肾之前应首先分清阴阳 。中医讲究阴阳平衡，但因各种原因却容易导致这种状态的失衡 。表现在体质上就是阴脏体质和阳脏体质 。阴指人体的精、血、津液，阳是指人体的元气 。我们所说的肾虚也表现为肾阴虚和阳虚 。因此养肾补肾也要从这两种症状入手，而不是一味地“壮阳” 。
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