1、末伏日可以吃姜 。
2、但是要在适合的时段吃：早上吃姜吸收和疗效是最好的 ， 中午之后就不要吃姜了 ， 晚上吃姜相当于吃砒霜 。三伏天人容易燥热、消化系统不好的人不能过量吃姜、会加重病情 。
3、三伏天是一年中气温最高的时期 ， 此时高温多雨我们每天都能明显感受到酷暑的闷热和潮湿 ， 这时人们大多处于烦躁、易疲劳的状态稍微动一动就大汗淋漓 。
4、但三伏天也是补充人体阳气的最佳季节 ， 祛除体内的风、寒、湿等邪气 ， 让阳虚气虚之人增强免疫力 ， 轻松治疗疾病 。
【末伏日可以吃姜吗 末伏日是否可以吃姜】5、伏天是一年中最为炎热的季节 ， 即所谓的初伏、中伏、末伏 ， 虽然酷暑难当 ， 但却是养阳气的最佳时机 。

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