【冬季如何养胃 冬天该怎么养胃】1、应该多吃一些温性的食物，比如说面粉、高粱、糯米、薏米及其制品 。
2、三餐必须定时定量的吃，冬天的寒冷总是让人忘记还有早餐，早餐一定要记得吃 。
3、应该多吃一些炖菜，而应该少吃凉拌的，这样再加上天气的寒冷，体内还会更冷 。
4、要保持心情的舒畅，不要总是闷闷不乐 。
5、吃饭前应该喝杯温水，或喝一碗热汤，这样可以先暖暖胃 。

猜你喜欢

• 怎么把蒲公英晒干 如何把蒲公英晒干
• 清汤面的汤怎么做 清汤面的汤如何做
• 王莲怎么种植 如何种植王莲
• 土豆洋葱圈如何做 土豆洋葱圈的做法
• 西兰花干怎么做 西兰花干如何做
• 青椒怎么判断变质 青椒如何判断变质
• 如何去除咖啡渍
• 如何选购枕头 怎么选购枕头
• 如何去除衣服咖啡渍
• 榕树根变粗方法 如何让榕树根变粗