【如何购买一双合适的运动鞋】

1.试着系鞋带但不要系紧鞋带，以脚能够轻松滑出鞋子为准 。将鞋带穿过最小的孔，以使脚在绑紧后不会感到不适 。
2.合适的鞋子的鞋面应该非常紧实，并且可以很好地适合您的脚背 。除非有另一双鞋非常合适或足够紧，否则请在更换另一双鞋之前先尝试更换鞋带的系法 。
3.脚在鞋的前脚部分，应该能够左右移动，而不必越过鞋垫 。前脚的内底应比脚底宽 。用手指挤压鞋帮的左右两侧 。最合适和最理想的宽度是在鞋子的最宽处留出约0.6厘米的空间 。
4.确保穿上鞋子时，最长的脚趾与鞋子的顶部和脚跟之间有一个拇指空间 。一双合适的鞋子，当您系紧鞋带并站立时，脚不会感到压力，脚趾可以自由地上下摆动 。

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