【生酮减肥是什么意思 生酮减肥是啥意思】1、生酮减肥是由于饥饿 ， 进食少量的碳水化合物或者不进食碳水化合物 ， 这时机体的供能发生障碍 。正常情况下 ， 大脑细胞主要是靠葡萄糖提供能量 ， 由于葡萄糖减少 ， 脂肪代谢增强 ， 脂肪代谢过程中产生大量的酮体 ， 正常时酮体可以通过血-脑屏障给大脑提供一定的能量 ， 但是酮体生成得过多、代谢不完 ， 在体内堆积就产生酮症 。
2、酮体包括β-羟丁酸、乙酰乙酸和丙酮 ， 这时产生的酮体过多会加重肝脏的负荷 ， 酮体有微酸性 ， 所以又容易产生酸中毒 。但没有糖尿病的患者一般只是产生酮症 ， 酮症以后对肝肾的负荷加大 ， 不建议患者采用生酮减肥的方法 ， 应该是合理饮食 ， 食入一定量的碳水化合物、脂肪、蛋白质 ， 加上运动来进行正常的减肥 。

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