
1、从站板学起
2、区分滑行方向
3、平衡差不多了 , 扶墙练习左右脚内外八字交互前进
4、放开墙
经验步骤:
- 1从站板学起 , 左右要分清 , 一定要踩在板子的中心位置 , 前后 , 左右都要均匀 。使脚边和板边平行 。在板上站立半小时以上 , 直到双腿不抖 , 身体适应 。
2区分滑行方向 , 扶墙练习一个方向的滑动 , 双脚分开与肩同宽 , 双膝微曲 , 保持直线运动 。练习板上的平衡 , 加强身体适应 。
3平衡差不多了 , 扶墙练习左右脚内外八字交互前进 , 理解了板子前进动力的来源 , 就很快了 。最主要的是让肌肉去记忆这个动作 。
4放开墙吧 , 最艰苦的阶段来了 , 让酸痛的肌肉去记忆新的漂移方式 , 板随心动 。心随所欲 。
【如何学习漂移板】
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