单指手指关节痛，因为人身每天都要为生活劳累奔波，免不了会受伤，当时好象没有什么太大的问题，久而久之就形成了劳伤，既然有劳伤就会产生骨质增生，所以就会发生关节长期疼痛 。要想治好我们可以采取以下几种方法：
1、不管是白天还是夜晚，都要将手抬起来，只要把身体高一点就行，确保血液回流 。
【手指关节疼痛怎么治疗好】2、在日常生活中，饮食要清淡些，盐分含量高的食物不要吃了 。不渴的时候也要稍微喝点水，千万别等到口渴后才猛灌水 。
3、早上醒来后把两只手握在一起，然后伸直，接着再握再伸，运动十分钟即可 。这么做有促进加快血液流通的速度，从而达到缓解疼痛的作用 。

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