菠萝蜜怎么吃 _知识经验

菠萝蜜可以直接生吃，将外表的硬壳用刀切开，带上手套把菠萝蜜果肉表面的粘液清除，然后去核就可以直接吃了，也可以把菠萝蜜榨成果汁来喝。菠萝蜜果肉还能做成果干。它营养价值很高，还有美容养颜的作用。
1、直接生吃

菠萝蜜是一种热带水果，香味奇特浓郁，菠萝蜜可以直接吃。用刀将菠萝蜜外表硬硬的壳打开，就会看到菠萝蜜的果肉了，通常菠萝蜜果肉外表会有一层粘液，带上手套将粘液清除，菠萝蜜就可以直接去核食用了。
2、榨果汁喝甜甜的菠萝蜜也可以搭配牛奶或者酸奶等饮品一起榨汁食用，榨好的果汁放入冰箱冷藏过后再喝，是一道非常清甜的消暑饮品。菠萝蜜味道十分香甜可口，它吃起来比别的水果麻烦，但是奇妙的味道是别的水果比不了的。
3、做成果干菠萝蜜糖分极高，入口就能感觉到它极度香甜的口感，可以把菠萝蜜做成果干来食用，把菠萝蜜橙黄的果肉去核之后，在烤箱里低温烘干、蒸发水分之后就是果干了，下午饿了的时候当做小零食来吃最为合适不过。
4、营养价值【菠萝蜜怎么吃】菠萝蜜营养价值很高，食用菠萝蜜能改善局部血液循环，缓解体内炎症和水肿的症状。菠萝蜜含有大量水溶性的纤维素，所以具有润肠通便的作用，它的维生素含量也很高，能补充体内维生素，还有美容养颜的作用。

菠萝蜜怎么吃

猜你喜欢