杂粮素包 杂粮素包介绍


杂粮素包 杂粮素包介绍


【杂粮素包 杂粮素包介绍】1、用杂糖面粉跟白面粉一起做包子 , 从饮食增加粗粮的摄取量 , 对身体健康非常有利 , 而且用蔬菜和豆腐等素食做馅 , 只用适量的油、盐拌炒 , 干香菇提升包子馅的香味 , 纯天然食材制作出来的素包子非常美味香口 , 只要真材实料 , 简简单单的食材一样能做出健康美味的食品 。
2、把发酵好的面团分35克/个小剂子 , 取1小剂子擀成圆片 , 放上两勺素馅 , 两边对折收口 , 捏成柳叶包 。包好的包子放在垫了湿布的蒸笼上 , 醒30分钟 。冷水上锅 , 中火上气后计时蒸12分钟即可 。

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