马甲线上有很多肉怎么办 _知识经验

马甲线上有很多肉，可以通过练习仰卧起坐的方式来进行减肥。仰卧起坐是一个很好的减肥动作，而且也是让锻炼者能够更好的控制自己的身体，而且腹肌的强壮对背部有较好的支撑作用，使得锻炼者在从事其他的有氧运动和娱乐活动中有较强的体力。
【马甲线上有很多肉怎么办】马甲线是一个汉语词汇，拼音是mǎjiǎxiàn 。是指没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，腹部主要由两部分组成，分为腹肌和腹外斜肌，而腹肌和腹外斜肌间会形成线条，这就是马甲线。
因为马甲线和腹肌组合看起来很像马甲，因此被称为马甲线。

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